با استفاده از روش‌های زیر میتوانید این صفحه را با دوستان خود به اشتراک بگذارید.
اندازه متن12
هرچیزی که باید درباره کوله گردها بدانید
بکپکر یعنی چی؟بکپکر کیست؟
بک پک (back pack) به زبان انگلیسی به معنی کوله‌پشتی است.بک‌پکری نوعی روش سفر است که در آن فرد یا تنها و همراه گروه،تنها با یک کوله‌پشتی به سفر و کشف دنیای اطراف میپردازد
لوازم ضروری برای سفر به صورت بک‌پکری
کوله‌پشتی مناسب
چادر و کیسه خواب
لباس مناسب فصل
کفش مناسب
لوازم بهداشتی مسافرتی
تجهیزات آشپزی
کیت کمک‌های اولیه
چراغ قوه
جی‌پی‌اس
کوله پشتی
داشتن کوله پشتی مناسب میتواند دغدغه هر کوله گردی باشد.کوله پشتی مانند یک دوست و یاری است که در تمام طول سفر همراه شماست.فرقی ندارد قرار است سفر شما چند روز به طول انجامد،کوله پشتی خوب همیشه در کنار شماست.البته باید توجه داشته باشید که کوله‌پشتی هرچه با کیفیت‌تر و کارآمد‌تر باشد،سفری راحت‌تر و بدون دردسر خواهید داشت.در انتخاب کوله پشتی خود می‌بایست به وزن سبک،اندازه مناسب سفر و تعداد جیب‌های داخلی و خارجی باشد تا بتوانید به راحتی تمامی وسایل خود را در کوله پشتی جای دهید.
چادر و کیسه خواب
لوازم خواب یکی از مهم‌ترین اقلامی است که می‌بایستی همراه خود داشته باشید.اگر برنامه‌ریزی کرده‌اید تا شب،در اقامت‌گاه بمانید،تنها به داشتن یک دست پتو و بالشت سبک و تمیز،اکتفا کنید اما اگر قصد دارید تا در طبیعت و یا خارج از شهر استراحت کنید،بهتر است یک چادر مسافرتی و کیسه خواب همراه خود داشته باشید تا در سرمای شب،بتوانید خود را گرم نگه دارید.
لباس مناسب فصل
آب‌و‌هوا به تنهایی میتواند یکی از اصلی‌ترین چالش‌های شما در سفر باشد.حتما قبل از شروع سفر آب‌و‌هوای روزهای آینده را چک کنید تا بتوانید لباس‌های مناسبی همراه خود داشته باشید.
کفش مناسب
در سفرهای کوله گردی ممکن است ساعت‌ها مجبور به پیاده‌روی شوید.به همین علت پاها بیشتر از دیگر اعضای بدن تحت فشار هستند.از ابن رو،باید با کفشی مناسب،فشاری که به پاها وارد میشود را خنثی کنید.پیشنهاد میشود از کتانی های ورزشی برای مسافت‌های طولانی استفاده کنید.همچنین از وجود کفی ژله‌ای داخل کفش اطمینان حاصل کنید تا فشار کمتری به پاها وارد شود.
لوازم بهداشتی مسافرتی
بسیاری از لوازم بهداشتی مورد استفاده روزمره،به هیچ وجه مناسب سفر نیستند و‌جای زیادی در کوله‌پشتی را به خود اختصاص میدهند.از این رو صابون و شامپوهایی با ابعاد کوچک تولید شده تا بتوانید به راحتی،در فضا‌های کوچک کوله‌پشتی جای دهید و در طول سفر از آنها استفاده کنید.
تجهیزات آشپزی
قطعا یکی از اهداف شما برای سفر به صورت بک پکری،کاهش هزینه هاست.احتمالا تهیه غذا از رستوران‌ها،میتواند هزینه‌ی بسیاری روی دوش شما قرار دهد.همچنین میتوانید در صورت امکان،از غذاهای مردم محلی استفاده کنید و تا حدی با مردم و فرهنگ غذایی مردم شهر آشنا شوید.ولی پیشنهاد میشود برای رعایت بهداشت،از تجهیزات آشپزی و مواد غذایی سالم و مورد اطمینان خود استفاده کنید.بهتر است از تجهیزات اشپزی جمع‌شونده استفاده کنید تا بتوان از این طریق جای کمتری از کوله پشتی را اشغال کرد.
کیت کمک‌های‌های اولیه
باید در نظر داشته باشید که همیشه امکان بروز حادثه وجود دارد.فرقی نمیکند اگر با جمع خانواده و با ماشین به سفر رفته باشید و یا تنها با یک کوله پشتی،راهی سفر شده باشید؛همیشه باید جعبه کمک‌های اولیه را همراه خود داشته باشید.حتی تعداد کمی باند پانسمان و اسپری،میتواند در موقعیت‌های بحرانی،کمک زیادی به شما بکند؛و از خونریزی زخم‌های شما جلوگیری کند.
چراغ قوه
احتمالا قرار است زمان زیادی را در شب سپری کنید.به همین دلیل به ابزاری نیاز دارید تا در مواقع اضطراری،راه را برایتان روشن کند.از این رو پیشنهاد میشود همراه خود یک چراغ‌قوه داشته باشید تا هیچگاه مشکل تاریکی شب،شما را اذیت نکند.
دستگاه جی‌پی‌اس
امروزه گوشی موبایل به یکی از نیاز‌های اساسی در جوامع مدرن تبدیل شده و بسیاری از امور روزانه،از طریق این دستگاه، انجام میشود.اما باید آینده‌نگر باشید و برای مواقعی که گوشی موبایل خاموش است یا به آن دسترسی ندارید،از دستگاه جی‌پی‌اس استفاده کنید.این دستگاه با مصرف باطری بهینه،و کارایی بدون نیاز به شبکه مخابرات و اینترنت،میتواند در مسیریابی کمک زیادی به شما بکند.
سفر به صورت بک پکری چقدر هزینه دارد؟تمام هزینه های ضروری سفر به صورت بک پکری
هزینه سفر با کوله‌پشتی بسته به شهر مقصد میتواند بسیار متفاوت باشد.در حالت کلی،سفر به صورت بک‌پکری جزو ارزان‌ترین روش‌های سفر است.اما متغیرهای مختلفی نیز میتوانند در هزینه‌های شما تاثیرگذار باشند.معمولا هدف از سفر با کوله پشتی،کاهش هزینه‌ها است.با این‌حال هزینههایی را باید در طول سفر تقبل کنید.در ادامه به بخشی از این هزینه‌ها اشاره خواهیم کرد.
هزینه خوراک
خوراک جزو هزینههایی است که به هیچ‌وجه نمی‌توانید از آن چشم‌پوشی کنید.با هر برنامه‌ریزی که دارید،مجبور هستید بخشی از بودجه روزانه خود را صرف خوراک و پخت‌و‌‌پز کنید.اگر غذای خود را از اغذیه‌های خیابانی که معمولا ارزان تر هستند،میتوانید غذای محلی منطقه را با قیمتی حدود ۹۰ الی ۲۰۰ هزار تومان،تهیه کنید.
هزینه اسکان و اقامت
برای اسکان شبانه میتوان از هاستل های مسافر پذیر استفاده کرد.هاستل ها به دلیل اشتراک فضای اتاق،گزینه‌ی خوبی برای سفر با کوله پشتی هستند و از آنجایی که وسایل زیادی با خود ندارید،میتوانید به راحتی کوله پشتی خود را در گوشه‌ای جای دهید و به استراحت بپردازید.برای هاستل ها با امکانات مختلف،قیمت‌های متفاوتی وجود دارد؛اما در حالتی کلی میتوانید یک تخت هاستل را بین ۳۰۰ هزار تا ۲ملیون برای یک شب اجاره کنید.
هزینه های حمل و نقل
اگر قصد دارید از شهر‌های بزرگ،دیدن کنید،می‌بایست بودجه‌ی خود را برای حمل و نقل شهری کمی افزایش دهید.اما اگر قصد شما از سفر،بازدید از شهرستان‌های کوچک‌تر با طبیعت بکر و زیباست،میتوانید هرینه‌ی حمل‌و‌نقل خود را تا حد زیادی کاهش دهید؛یا حتی گاهی اوقات خود را مهمان مردم محلی کنید تا شما را به مقصد برسانند.برای سفر بین شهری نیز میتوانید از روش‌های مختلفی استفاده کنید.تاکسی‌های شخصی و اتوبوس که محبوب‌ترین روش‌های سفر بین شهری هستند و هزینه‌ی ای معادل ۴۰۰تا ۷۰۰ هزار تومان می‌بایست برایشان کنار بگذارید.اما گزینه‌ای که اکثر بکپکرها از آن استفاده میکنند،هیچ‌هایکینگ است.با این روش دیگر لازم نیست هزینه‌ی اضافی بابت حمل‌و‌نقل پرداخت کنید.به صورت رایگان از وسیله‌نقلیه دیگران استفاده میکنید تا به مقصد برسید.برای درک دقیق مفهوم هیچ‌هایکینگ پیشنهاد میشود به این مقاله رجوع کنید تا به طور کامل با این روش جذاب و محبوب آشنا شوید
دیوتر را میتوان یکی از محبوب‌ترین برندهای حوضه تولید لوازم کوه‌پیمایی و کمپینگ دانست. دلیل این امر دوام بسیار بالا و کیفیت مثال‌زدنی مواد اولیه محصولات این شرکت آلمانی است که طی سال‌ها توانسته‌اند بدون افت کیفیت،محصولاتی مناسب سفرهای طولانی را عرضه کنند.همین امر باعث شده تا دیوتر همیشه یکی از انتخاب‌های کولهگردها باشد تا همیشه خیالشان از بابت دوام کوله پشتی راحت باشد.
۲_اسپری(osprey)
وزن کوله‌پشتی یکی از معیار‌های مهم برای انتخاب کوله‌پشتی محسوب میشود.المانی که تخصص برند اسپری محسوب میشود.برند اسپری معروف به تولید کوله‌پشتی‌های روزمره و بک‌پکری،با وزن سبک و راحت است.همین موضوع باعث شده تا توجه بسیاری از بکپکرها و طبیعت‌گردان به این برند آمریکایی جلب شود.
۳_د نورث فیس(the north face)
به لطف تبلیغات محیطی جذاب و قابل توجه برند نورث فیس،نام این برند برای بسیاری از کولهگردها و کمپ‌ها آشناست.اما این برند تنها بخاطر تبلیغات هوشمندانه خود معروف نیست.عمده شهرت این شرکت،به دلیل محصولات مقاوم و بادوام است که برای طبیعت‌دوستان تولید کرده است.محصولات ضدآب و مقاوم در برابر شرایط سخت،شاخصه‌ی اصلی محصولاتی است که د‌نورث‌فیس تولید میکند.از این‌رو،این برند توانسته نظر طرفداران بسیاری را به خود جلب کند.
۴_گرگوری(gregory)
گریگوری یکی از محبوب‌ترین برندهای تولیدکننده کوله‌پشتی در آمریکاست که توانسته با اجرای ایده‌های نوآورانه،وزن داخل کوله‌پشتی‌ها را به طور محسوسی،در تمام نقاط کوله‌پشتی،پخش کند.از این طریق،فشار کمتری به عضلات بدن وارد میشود و مدت طولانی‌تری میتوانید کوله‌پشتی را حمل کنید.این ویژگی منحصر‌به‌فرد باعث شده تا برند گرگوری بتواند نام خود را به عنوان یکی از برندهای پیشرو در صنعت لوازم طبیعت‌گردی ثبت کند.
۵_کچوا(quechua)
دلایل بسیاری وجود دارد که باعث میشود شما تصمیم بگیرید،یک کوله‌پشتی با کیفیت اما مقرون به صرفه تهیه کنید.در چنین مواقعی،برند کچوا میتواند گزینه‌یکی خوبی باشد.اگر بودجه‌تان کم است یا اینکه تنها یکی دو بار در سال به سراغ کوله‌گردی میروید،کچوا میتواند بهترین گزینه برای شما باشد؛چراکه نسبت به دیگر برندها،قیمت مناسب‌ترین دارد و برای علاقه‌مندانی که قصد دارند سبک کوله‌گردی را تازه شروع کنند،میتواند انتخاب مناسبی باشد.البته باید این نکته را در نظر داشته باشید که برخلاف برندهای متفرقه در بازار،محصولات کچوا،از کیفیت قابل قبولی برخوردار هستند و میتوانید برای سال‌ها از این محصولات استفاده کنید.
۶_فیال راون(fjallraven)
این برند که یکی از معتبرترین شرکت‌های سوئد به شمار میرود،توانسته محصولات بسیاری در جهان به فروش برساند و به قول معروف اسمی در کند.این امر به دلیل طراحی مینیمال و کلاسیک کوله‌پشتی ها صورت گرفته.طراحی که باعث شده کوله پشتی‌های فیال راون علاوه بر کاربرد مسافرتی و گردش‌گری،برای روزمره و امور شهری نیز کارآمد باشد.
۷_پتاگونیا(patagonia)
یکی از مهم‌ترین دغدغه‌های مسافران و گردشگران،حفظ محیط زیست و جلوگیری از آلودگی است.حتی در خرید کوله پشتی نیز به این موضوع توجه میکنند.برای این قشر از مسافران و کوله‌گردان،برند پتاگونیا،گزینه‌ی محبوبیت به شمار میرود،چرا که در تولید محصولات خود،از مواد بازیافتی استفاده میکند و تاجایی ممکن مردم را تشویق میکند تا محصولات خود را به جای تعویض،تعمیر کنند و دوباره استفاده کنند.این موارد و دیگر سیاست‌های حامی محیط زیست این شرکت،باعث شده تا بسیاری از مشتریان با خرید محصولات از این شرکت حمایت کنند.
۸_سی آو سامیت(sea of summit)
یکی از مشکلاتی که ممکن است کولهگردها با آن مواجه شوند،وزن بالای وسائلی است که قرار است برای روزها حملشان کنند.این برند وارد میدان شده تا این مشکل را برطرف کند.تمامی محصولات این شرکت به گونه‌ای طراحی شده‌اند تا وزن بسیار کمی داشته‌باشند و در طول سفر فشاری به مسافر وارد نکنند.همین طراحی منحصر به فرد به برگ برنده این شرکت آمریکایی تبدیل شده و باعث شده بین بسیاری از کوله‌گروهای سراسر جهان،محبوبیت بسیاری کسب کند.
۹_مونتبل(montbell)
اگر برای سفرهای خود،به دنبال یک کاپشن سبک و گرم بگردید،احتمالا نام مونتبل را بارها خواهید شنید.تخصص این شرکت تولید کاپشن‌های سفری سبک و گرم است.اگر قصد دارید در فصل سرد کوله‌گردی کنید،پیشنهاد میشود حتما از محصولات مونتبل نیز استفاده کنید.
۱۰_هایپرلایت ماونتین گیر(hyperlitemountaingear)
همانطور که از نام این برند پیداست،این برند تمرکز اصلی خود را روی محصولات بسیار سبک قرار داده است.به طوری که از محصولات این برند به عنوان سبک‌ترین کوله‌پشتی کوله‌گردی میتوان نام برد.اما نکته‌ای که وجود دارد این است که عمر مفید این محصول،فدای وزن پایین آن شده.به طوری که بعد چند سال،شاهد کهنگی و پارگی در نقاطی از محصولات خواهید بود.
نکات ضروری برای بکپکرهای مبتدی
*حتما از کوله‌پشتی باتهویه هوای خوب استفاده کنید تا طی چندین روز پیاده‌روی کمر شما خنک بماند و کمتر عرق بکنید.
*تا جای ممکن سبک سفر کنید.سعی کنید از لباس‌های چندکاره استفاده کنید و غذای با حجم کم اما پرانرژی استفاده کنید.
*چاقوی سفری چندکاره میتواند در هر کاری کمک شما باشد.حتما یک چاقوی چندکاره برای غذا پختن و سرو غذا همراه خود داشته باشید.
*وزن کوله‌پشتی نباید بیشتر از ۲۰٪از وزن بدن شما باشد.در صورت سنگین شدن کوله پشتی،در طولانی مدت به کمر و شانه ها آسیب وارد میشود.
*برای هر نوع آب‌و‌هوا آمادگی داشته باشید.
*وسایل مختلف مخصوصا لباس‌ها را در کیسه‌های جداگانه قرار دهید تا هنگام نیاز راحت‌تر درون کوله‌پشتی پیدا شوند.ترجیحا در کیسه با رنگ‌های متفاوت قرار دهید.
سفر بک‌پکری مناسب چه افرادی است؟
افراد ماجراجو
در سفر کوله‌گردی،اتفاقات غیر‌منتظره‌ی بسیاری ممکن است برای شما پیش‌آید.باید در ذهن داشته باشید که سفر شما یک ماجراجویی واقعی است و انتظار هر اتفاقی را داشته باشید.
سفردوستان با بودجه محدود
سفر یکی از فعالیت‌هایی است که معمولا ملزم هزینه برای رفت و آمد و اقامت است.اما بسیاری توانایی پرداخت مبالغ سنگین برای سفرهای معمول را ندارند.به همین خاطر سبک کوله‌گردی را انتخاب میکنند تا جای ممکن،هزینه‌های خود را کم کنند و در عین حال،از سفر خود لذت ببرند.
افراد مستقل و خودکفا
در کوله‌گردی،تمام مسئولیت سفر با خود شماست.تمام برنامه‌ریزی‌ها و تصمیمات به عهده شماست.همین امر باعث میشود تا گاهی اوقات،افراد از تنهایی سفر کردن هراس داشته باشند.در از طرفی کوله‌گردی باعث میشود تا از اعتماد‌به‌نفس بالایی برخوردار شوید و در شرایط حساس،مستقل عمل کنید.
علاقه مندان به طبیعت و کمپینگ
احتمالا بخش زیادی از سفر خود را همراه با کوله‌پشتی و پای پیاده در خیابان‌های شهر یا طبیعت بکر روستا‌های اطراف خواهید گذراند.باید بتوانید به راحتی با محیط اطراف ارتباط برقرار کنید.
افراد با انعطاف‌پذیری بالا
همانطور که قبل‌تر گفته شد،در سفرهای کوله‌گردی هر لحظه ممکن است اتفاقی بیفتد و برنامه‌های شما تغییر کند.باید تا حدی در برخورد با مسائل منعطف باشید تا بتوانید در لحظه تصمیمات جدید بگیرید.
افراد علاقه‌مند به ارتباطات انسانی
در سفر کوله‌گردی می‌بایست با افراد مختلف تعامل داشته باشید تا در طول سفر،به چالش‌های کمتری بربخورد.اگر در ایجاد ارتباطی دوستانه و صمیمی،مشکل دارید،ممکن است در طول سفر احساس تنهایی کنید و یا در حل مسائل،با چالش‌هایی روبرو شوید.
کسانی که به سبک زندگی مینیمالیستی علاقه دارند
در سفر کوله‌گردی،باید تمام سعی‌تان را بکنید تا با سبک‌ترین حالت ممکن،سفر خود را طی کنید؛ازاین‌رو می‌بایست بسیاری از وسایل غیر ضروری خود را کنار بگذارید و تنها با وسایلی که استفاده از آنها حتمی است،به سفر بروید.اگر جزو افرادی هستید که به دلیل وسواس فکری مجبورید همیشه وسایل زیادی همراه خود داشته باشید،احتمالا این نوع سفر مناسب شما نخواهد بود.
کوله‌گردی یکی از تجربیات شگفت‌انگیزی است که هرکس میتواند درس‌های بسیاری از آن بگیرد.اما قبل از شروع کوله‌گردی باید به نکاتی توجه داشته باشید.در این مقاله سعی شد تا به نکات ضروری برای شروع کوله‌گردی،اشاره شود تا بتوانید بهترین تجربه ممکن را از سفر خود داش
